芳妮佩洛達 Funny Paradise

　
這是一本可以一看再看的書,簡單有趣但絕不可能看完就完全學會XD
　
作者納瓦羅研究非語言行為(也就是我們說的身體語言)的目的雖然是為了揪出更多的罪犯
但這些對能掌握周遭人的感覺與想法的研究成果
也能幫助我們更成功的地與人互動及避免麻煩
作者本人都說了,此書的目的不是教你測謊
　
書的開頭就有個大家都愛玩的測驗,二十張由作者本人示範的姿態
要我們挑出
1.誰最能接受你提出的想法?
2.誰能接受你對他開玩笑?
3.誰最可能跟你吵架?
4.誰看起來取可能答應幫你個忙?
5.誰最可能撒謊?
　
老實說可能知道他曾幹過FBI,我覺得每張都很賊 XD
不過我放下成見挑了一下,但是..幹!看完了書後並沒有像報紙那種解謎在背面有小解答!
連最後一頁都妹油!意思就是解答都在書的過程中了,請自己多加練習體會這樣…
不過說真的,讀完書之後我再重新看一遍這20張,已經可以看出更多之前從沒注意的線索
至少我知道誰是對我友善的,而誰是假面人,身體提示之清楚是之前完全沒料到的事
　
全書穿插許多圖片及有趣的案例,從大腦、軀幹、手、腳、臉部表情的運作原理及分析
　
就是在解釋一件事: 身體不會說謊
　
日語中的「口嫌體正直」
翻成白話就是:「嘴巴說不要身體倒是挺老實的嘛 嘿嘿嘿(摳下巴)」
(就算沒有這麼下流也差不多意思啦)
　
我們的腦子分成說謊的腦與誠實的腦,身體語言是誠實的腦(腦緣系統)管的
它同時也是人類演化生存本能的反應中樞
而後天學習的技巧都是說謊的腦(思考的腦)管的,是它讓人類變成萬物之靈
但它沒辦法控制你的身體,即使努力想控制也只會此地無銀三百兩
　
基於上面的原因,若你學會了觀察身體語言,就可以不必利用言語而了解對方的心情
一個眼神就能盡在不言中也是相同的道理而已
　
而身體語言影响之大就連動物都能察覺
　
書中有個有趣的案例三十:寵物也不滿中指出
　

狗無法忍受人類將目光移開、手臂縮回。基本上我們的行為是在告訴狗:「我不會碰你」
如果你有養狗可以試試這個實驗。站在寵物面前張開雙手但不要碰牠。然後再將手臂收回到背後看看會發生什麼情形。
我想你會發現,狗會有不好的反應。

　
所以寵物的情感通常是沒有條件的,我們永遠不需要擔心得不到對等的回報。(這點尤其在狗身上最為明顯)
　
　
我最喜歡的章節是手的部份
　
裡頭提到「碰觸」對人類的幸福感非常重要

兒童需要愛心的碰觸,才能在安全與受呵護的感覺下成長,但成年人其實也需要擁抱
大方的擁抱別人所傳達出的關心與情感,遠比言語本身更為有效
不喜歡與別人擁抱的人,人生必有遺憾,他們錯失太多。

　
關於擁抱這事本人相當大方(強調),可惜的是台灣人對於擁抱這件事比較不習慣
所以要擁抱人之前我都要思考一下對方能不能接受,即使是我很要好的朋友我也不會冒險
對於觀念比較洋化的朋友們當然不會有問題,就像在Salsa Party當中的每一支舞結束
給舞伴一個擁抱並說聲謝謝己經是一種禮貌,即使雙方是初次見面也一樣自然
但多數的朋友即使他們外在打扮很與國際流行接軌,但內心卻是傳統到不行
這真的很可惜,他們的人生真的錯失太多了
　
我記得兩年多前曾經跟一位異性朋友聊到用擁抱的打招呼方式,對方堅持她絕對不能接受
我還開玩笑地問她若下回見面硬要給她一個擁抱會怎樣,她說她會戳瞎我的眼睛(她是認真的)
如果這是對方的地雷,當然不要挑戰免得搞壞友誼
前陣子好不容易有機會一起吃飯,飯後道別時她很大方的給我一個擁抱
相信這些日子來她的人生有很多體會,可以肯定的是一定是正面的
我很開心,女孩長大了 而且我沒有瞎
　
這章節還提到了利用防禦傷的辨識方式來留心小孩是否遭到施虐
作者雖為執法人員同時也是一位父親,他的訓練也讓他特別關心周遭的小孩
　
腦緣系統會本能地讓手臂保護我們,不管是遭到攻擊或是跌倒
因為這種本能的保護而受的傷在科學鑑定就稱為防禦傷
　
小孩胡亂揮動的手臂常是施虐者第一個伸手去抓的目標,
以這種攻擊式的方式控制小孩會在手臂的腹側(內側)留下壓痕
跌倒所造成的防禦性傷痕不會在上臂的內側,而是在手肘或是手臂的背側(外側)
這是連醫生或公共安全人員也常會忽略的地方
　
　
此外作者的職業病很重,他連看電影都在觀察演員的非語言行為 XD
也因此讓我們了解到,優秀的演員一定學習過非語言行為來幫助他們的演技
讀過這本書再看電影時,我相信從演員身上會發現更多細膩而不被人注意的動作
這應該會讓觀影過程的樂趣大大地提升
　
　
此書對於為人父母的人相當有參考價值
讓父母更能從孩子的行為反應了解孩子的心情
孩子的行為是最最誠實的,但在成長的過程中會漸漸地隱藏起來
尤其是遭受欺凌而害怕恐懼時,雖然不敢說出口,但身體會發出許多訊號
也許正是他在求救,但不懂得非語言行為的人就無法看得出來
這是為什麼有很多父母在孩子遭受不幸多年他們卻從來沒發現的原因
　
　
而在臉部表情那章
我找到了為什麼我很喜歡有笑紋(魚尾紋)的人
因為永久性的笑紋,正是源自於長久幸福人生的正面訊號
　
　
讀這本書的過程很輕鬆,且最常伴隨的心裡OS就是:「原來如此啊!」
讀完之後一定會有一種開天眼的感覺,讓你看到原本我們都沒看到的訊息
相當有趣,推薦給大家